Idag så festade jag och pappa till det genom att gå på japansk restaurang efter träningen. Och vilken träning det var sen...

10*50fj
800me negativt
10*50ry
600me negativt
10*50br
400me negativt
10*50fr
200me negativt
sedan 6*150fr
2 lösa
2medium
2hårda/max/kräkas

efter 200fj på 800me så var jag ganska död, och att det är långbana gör ju inte saken lättare. Jag inser att det kanske inte är så kul att läsa om min träning. Men i brist av annat att skriva om så fick det bli så idag.